39问医生

女人补钙吃什么最好？

卢玉霞 妇产科 副主任医师
解放军第一五二中心医院 三级甲等
咨询
出现缺钙要及时进行补钙治疗，预防出现不正常症状，最好做一下微量元素检查，看具体状况如何，按照检查选择补充治疗。平时注意饮食营养，可以适量多吃鱼虾，黑芝麻等含钙多的食物。这些食物补钙效果都是非常不错的。多晒太阳。
66
2019-04-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

许鸿智 副主任医师
广东省中医院 三甲
五十岁女人吃什么钙片补钙最好
通常情况下，不存在五十多岁女人吃什么钙片补钙最好的说法。五十多岁女人可以在医生的指导下，使用碳酸钙
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
女人缺钙吃什么食物补钙最有效果
女人缺钙吃什么食物补钙最有效果的说法不准确，女人缺钙可以吃一些含钙量高的食物，比如奶制品、豆制品、
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
女人缺钙怎么补钙
女人缺钙可以通过饮食调整、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法等方法来补钙。如果症状持续或加剧，建议及
孔宇 主任医师
海城市正骨医院 三甲
五十岁女人补钙要吃什么样的钙好
五十岁女人补钙一般可以使用碳酸钙、苹果酸钙片等。50岁的女性患者在围经期，容易出现绝经后的骨质疏松
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
女人缺钙如何补钙
女人缺钙可以通过饮食调整、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法等方法来进行补钙。如果症状没有改善或者加
邱晗 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
女人四十岁以后补钙的好处？
人到四十以后身体的各种生理机能都会下降，尤其是内分泌容易发生紊乱。要全面的调理，不要仅单纯的补钙，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
58岁的女人怎样补钙最好
58岁女性补钙可以考虑饮食疗法、维生素D补充剂、钙质补充剂、运动疗法、骨密度监测等方法。如果症状没
高前进 医师
个体
我是个中年女人，我很想补补钙，请问用什么产品比较好？
你好，建议服用三精葡萄糖酸钙口服液和金双歧胶囊一起服用效果明显。
刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
女人更年期需要补钙吗
女性在更年期，由于雌激素水平下降，容易出现骨质疏松的情况，需要补钙。另外，由于雌激素水平下降，容易
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
40岁的女人吃什么补钙
40岁的女性可以通过摄入牛奶、虾皮、海带等食物来补充钙质。 1.牛奶 牛奶含有丰富的钙，且易于人体
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
四十岁女人吃什么钙片补钙好
四十岁女性补钙可以考虑碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片。需要强调的是，食物补钙并
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
女人缺钙怎么补钙
女人缺钙可以通过饮食调整、维生素D补充、钙剂补充、运动疗法等方法来补钙。如果症状持续或加剧，建议及
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
40岁女人一年补钙补多久
40岁女人每年补钙补多久，需要根据自身的身体情况进行判断，一般补钙时间为1-3个月，但具体时间也因
钟定沅 主治医师
广东省第二中医院 三甲
女人缺钙应该怎样补钙
女性缺钙一般可以通过食补、服用钙片等方式进行治疗。患者平时就要食用高钙食物 ，比如大豆、高钙牛奶、
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
中年女人要补钙吗
中年女人一般需要补钙。中年女人可以通过吃一些食物来补充钙，如海带、虾皮、芝麻酱、奶酪以及动物骨骼和
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
女人补钙会长胖吗
女人补钙不一定会长胖。 由于个体差异的存在，有些人在补钙后会出现水钠潴留的情况，从而可能导致体重短
蔡继伟 医师
湛江中心人民医院 三甲
女人绝经后补钙有什么好处？
绝经后女性补钙能在一定程度上增加骨密度，缓解骨质疏松引起的负重性疼痛或自发性周身疼痛。平常所说的“
李青 主任医师
沈阳市红十字会医院 三甲
女人什么时候需要补钙
一般来讲，对于普通人女性来说，可以选择在早餐后或者晚餐后的一到两个小时之后来食用钙片。因为这个时候
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
40岁女人补钙要补多久？
40岁女人补钙抓紧，因为女性的骨密度非常容易流失，人类的骨密度在35岁左右达到峰值，随后开始下降。
吴丽晴 主治医师
青岛市黄岛区中医院 三甲
40多岁女人一年补钙补多久？
一般从日常饮食中补充就可以，女性可以常吃鸡蛋、牛奶、紫菜和海产品等。另外，40岁女性补钙也可以晒晒
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 鸭梨

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net