暴饮暴食胖的一般是腹型肥胖。
腹型肥胖是指脂肪在腹部堆积,通常是由于长期久坐、缺乏运动、不良饮食习惯等原因所引起,患者在肥胖之后可能会出现腹部变大、腹部脂肪堆积、体重增加等症状,同时还可能会伴有脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病。
腹型肥胖患者可以通过控制饮食、适当运动等方式进行改善,在饮食上尽量以清淡为主,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、西兰花、苹果、香蕉等,避免吃高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、肥肉、奶茶、蛋糕等,以免导致脂肪堆积,从而使病情加重。患者还可以适当进行锻炼,如慢跑、瑜伽、游泳等,可以帮助机体消耗脂肪,从而达到减肥的目的。