39问医生

消除自卑心理的方法？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

这个时候有点自闭改，而且还经常思虑，看到事情的时候有篇沮丧，心里首先考虑可能是内向性格，其次是缺乏一些安全感或者是性格比较胆小而造成的，同时还有出现一些自卑感，缺乏自信心目前首先你在日常生活中要开始一段，新的生活的同学们，要培养自己的一些良好的兴趣和发现自我闪光点的能力的，在日常生活中争取做到扬长避短，多发现自我的优点

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2022-09-21 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。