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跑步后胫骨前肌痛怎么办？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
跑步后胫骨前肌疼痛不舒服，考虑是局部的地方存在乳酸堆积，或者是运动的时候肌肉拉伤了，也可能是其他的病变 。那么这种情况自己还是需要注意的。可以考虑局部的地方泡泡热水，另外就是按摩和热敷理疗下有助于改善。疼痛明显可以涂抹些扶他林，如果三五天改善不明显，及时去医院看看。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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