菠菜吃多了可能会拉肚子。
菠菜中含有较多的维生素及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，菠菜营养价值高，含有维生素B、β胡萝卜素、膳食纤维等，可以促进胃肠道蠕动，促进排便。如自身肠胃功能不好，胃肠道炎症，建议不要吃太多，可适当使用益生菌，如地衣芽胞杆菌活菌、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等进行治疗。该类药物一般无不良反应，少数人群可能出现便秘，一般没有禁忌人群。
如对菠菜敏感而不耐受的人群，需要少量地吃菠菜，都会引发拉肚子，建议避免进食菠菜。如果吃完菠菜有拉肚子的症状，需要及时就医。
菠菜中含有较多的维生素及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，菠菜营养价值高，含有维生素B、β胡萝卜素、膳食纤维等，可以促进胃肠道蠕动，促进排便。如自身肠胃功能不好，胃肠道炎症，建议不要吃太多，可适当使用益生菌，如地衣芽胞杆菌活菌、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等进行治疗。该类药物一般无不良反应，少数人群可能出现便秘，一般没有禁忌人群。
如对菠菜敏感而不耐受的人群，需要少量地吃菠菜，都会引发拉肚子，建议避免进食菠菜。如果吃完菠菜有拉肚子的症状，需要及时就医。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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