人如果长期不运动会导致身体免疫力下降、肌肉萎缩、关节疼痛等症状。
1、免疫力下降
人体免疫力是由多种因素共同作用的结果，如果长期不运动，导致人体免疫力低下，容易受到细菌或病毒感染，从而引起感冒、胃肠道疾病、肺部疾病等疾病。
2、肌肉萎缩
长期不运动会导致肌肉萎缩，因为长期不运动会导致肌肉不能得到锻炼，从而引起肌肉萎缩、无力等症状，如果患者出现肌肉萎缩症状，可以在医生的指导下口服营养神经的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B12片等，同时患者可以前往正规医院通过针灸、推拿等方式辅助治疗。
3、关节疼痛
长期不运动会导致关节疼痛，因为长期不运动会导致关节部位缺乏锻炼，从而引起关节疼痛、肿胀等症状，如果患者出现关节疼痛症状，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，同时患者也可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
除此之外，长期不运动还会导致患者出现血压升高、心律失常、肺功能下降等症状，建议患者在日常生活中需要注意适当进行运动，避免过度运动，以免对身体造成损伤。
