形成拖延症的原因是比较多的，这个一般与自我价值感有关系，也是长期形成的一种行为反应模式 。建议您从现在开始多对自己进行鼓励，不断提高自信心，并且尽快的开始制定时间安排计划，可以先配合一套奖惩措施，来帮助实施时间计划。
39问医生
为什么拖延症特别严重？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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