39问医生

腰部肌膜炎多久能好

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腰部肌膜炎可能需要一周到三周左右能好，但是需要根据实际情况进行综合判断。

如果患者的病情相对不是很严重，而且得到了及时有效的治疗，平时特别注意腰部的护理工作，此时所需要的时间比较短一些，可能需要一周左右。如果患者的病情比较严重，而且未得到及时有效的治疗，也不注意腰部的护理工作，此时所需要的时间比较久一些，可能需要三周左右。建议患者在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，也可以通过按摩、热敷等方式进行处理。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，对身体有一定的好处。