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腰背肌筋膜炎怎么锻炼？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
根据你所描述的，你这种情况可以进行大雁似的锻炼，就好像大雁飞一样，这样能够缓解症状，可以试一试 。你这种情况最好去医院检查，根据检查结果，在医生的指导下进行积极的治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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