月子里不让吃米饭可能是因为米饭不容易消化，导致女性出现胀气、消化不良等症状 。
女性在坐月子期间，由于身体比较虚弱，胃肠功能还没有完全恢复，消化功能也比较差，此时需要吃一些易消化的食物，而米饭是一种比较难以消化的食物，会加重胃肠负担，导致女性出现胀气、消化不良等症状。因此，不建议月子里的女性吃米饭。
女性在坐月子期间，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于促进乳汁分泌，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养物质，促进身体恢复。
女性在坐月子期间，由于身体比较虚弱，胃肠功能还没有完全恢复，消化功能也比较差，此时需要吃一些易消化的食物，而米饭是一种比较难以消化的食物，会加重胃肠负担，导致女性出现胀气、消化不良等症状。因此，不建议月子里的女性吃米饭。
女性在坐月子期间，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于促进乳汁分泌，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养物质，促进身体恢复。
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