月子期间，产妇可以适量进食米饭。
在坐月子期间，由于分娩过程中体力消耗较大，机体免疫力相对较低，此时适当吃米饭能够为身体补充一定的热量，从而达到缓解疲劳的目的。但需要注意的是，如果过量食用可能会导致消化不良的情况发生，因此建议产妇要合理饮食。
若产妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入米饭的数量，以免血糖波动过大而影响产后恢复。
对于产妇而言，在坐月子期间，除了注意营养均衡外，还需避免过度劳累，保证充足睡眠，以促进身体恢复。
在坐月子期间，由于分娩过程中体力消耗较大，机体免疫力相对较低，此时适当吃米饭能够为身体补充一定的热量，从而达到缓解疲劳的目的。但需要注意的是，如果过量食用可能会导致消化不良的情况发生，因此建议产妇要合理饮食。
若产妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入米饭的数量，以免血糖波动过大而影响产后恢复。
对于产妇而言，在坐月子期间，除了注意营养均衡外，还需避免过度劳累，保证充足睡眠，以促进身体恢复。
吴天鹏
何峰
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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