39问医生

糖尿病人怎么吃燕麦？

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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糖尿病饮食，可以根据身高体重计算出一天的摄入热卡。如160cm大概是60kg，那么可以摄入1800热卡，一天可以吃六两主食，也就是一餐吃2两，每餐一份青菜，一份1两的肉。可以了。餐可以吃一个鸡蛋加一碗燕麦粥，不建议吃燕麦粥以外的白粥，面条等。
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2022-09-16 浏览100次
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