39问医生

上臂三角肌疼痛的原因？

于建伟骨科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

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考虑可能是由于肌肉损伤、肌肉痉挛、肌肉结缔组织损伤，实际上，肌肉慢性酸痛是由肌肉损伤和分裂引起的，使用或训练较少的肌肉，突然剧烈或过度的重复活动，容易发生迟发性肌肉酸痛，最好的预防方法是逐渐进行肌肉酸痛。多吃肉类活动使肌肉能够进行大量或重复的运动。

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2023-02-24 浏览100次

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