平时的时候张开嘴，大喊“啊”时做一个嘴型，每次都保持一下这个动作在10分钟左右的时间，然后闭上嘴，放松面部肌肉，重复3到6次。这个练习锻炼脸颊和下巴的肌肉，像吹口哨一样轻轻地放在嘴唇上，然后慢慢吹气，使脸颊膨胀，保持这个动作5秒钟，然后放松面部肌肉，做三次，这个动作可以锻炼脸颊的肌肉，增强脸颊皮肤的弹性。
39问医生
怎样让自己的咬肌变小？
陈兵
烧伤整形科
副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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