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学生产生拖延症的原因?

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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拖延症这问题，是很麻烦，是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感、发挥群体的作用、催眠治疗。单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难，建议多休养。
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2022-09-22 浏览100次
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