过劳肥能瘦下来吗？_39问医生

过劳肥能瘦下来吗？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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建议平时多运动，此外多吃水果蔬菜，如魔芋含有大量的食物纤维和水分，葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作为热量被利用。也就是说，魔芋是一种几乎不含热量的食品。晚餐更要注意，吃的量更要少，过后，要做一些运动，以促进脂肪燃烧。当然，每顿饭最好少吃肉。

2019-06-12 浏览100次

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