39问医生

过劳肥能瘦下来吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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过劳肥有减下来的可能。
过劳肥是指因长时间工作、生活不规律等原因导致肥胖的现象。适当的锻炼有助于提高新陈代谢,促进能量消耗,进而达到减肥的目的。
过度劳累可能导致睡眠不足,影响食欲调节激素水平,从而引起食欲增加,导致摄入热量过多而引发肥胖。
对于过劳肥现象,建议采取均衡饮食与适度运动相结合的方式改善,并注意保持良好的作息习惯以支持健康体重管理。
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2024-02-19 浏览100
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