来月经可以喝柠檬水，柠檬水的主要成分是柠檬酸，也含有大量的维生素C，对身体健康有好处，有助于提高身体免疫功能，也有助于补充钾离子。柠檬水不会影响月经来潮，一定不要喝冰的柠檬水，应该把柠檬水烫温喝，这样有助于气血的运行。来月经期间应避免生冷、寒凉的东西，否则有可能会导致小腹疼痛，或月经颜色发黑、月经量减少等现象。建议多吃温热食物，不要吃放置冰箱的东西，需要注意多休息，避免从事剧烈体育运动或重体力劳动。不要吃生冷辛辣刺激的。
39问医生
月经期可以吃柠檬水吗？
卢玉霞
妇产科
副主任医师
解放军第一五二中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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