颈椎间隙狭窄如何锻炼?_39问医生

根据你的描述，如果长期低头伏案的工作都有可能会造成影响。所以就要注意尽量的减少生活中的一些不良习惯很重要。这个就要注意配合一些颈椎的牵引热敷按摩有助于改善。一般你可以看妇科咨询医生。先选择一些保健的手法。平时注意保暖。