39问医生

提臀的运动有哪些?

李鹏杰 整形外科 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
提臀的运动有:跨腿提臀、深蹲、单腿曲伸等。每个女性身体情况不同,适用的运动是不一样的。具体的可以去专业的机构做个详细的咨询,然后选择适合自己的运动。平时在生活中,不要长时间的坐着,均衡饮食,没事的时候,可以适当的去户外锻炼身体。
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2023-02-24 浏览100
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