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橘皮和陈皮的功效与作用

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橘皮与陈皮功效相近但不等同，陈皮经久贮后药性更温和，理气健脾作用更佳。橘皮偏于行气宽中，新鲜橘皮含挥发油较多，直接泡水可能刺激肠胃，建议短暂晾晒后再用。两者均有助于缓解脘腹胀满、食欲不振，陈皮对咳嗽痰多也有一定辅助作用。因个体体质差异，效果可能不同，气虚及阴虚燥咳者不宜多用。日常使用需注意来源洁净，避免农药残留，长期服用建议咨询专业意见。