39问医生

生活压力大睡眠不好吃哪种药物好？

王宇明 中医骨伤针灸科 主治医师
兴安盟人民医院 三级甲等
咨询
压力大的时候，考虑需要阶段性的调养和调整身体为宜。例如自己给自己放假，同时可以服用例如逍遥丸这样的药物，建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣刺激性食物，多吃香蕉等疏肝解郁的食物等，可以在晚上临睡时候，使用热水多泡泡足来改善症状的，或者服用一杯热牛奶镇静催眠的。
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2023-01-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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