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乌鸡与什么一起炖最适合孕妇喝？

居宝芹 妇产科 主任医师
淮北矿工总医院 三级甲等
咨询
乌鸡可以和大枣一起炖有益气补血、养元的功效，怀孕需要补充一点营养，无论是乌鸡还是普通鸡都很有营养，都是高蛋白食品，孕期应多吃一点高蛋白的瘦肉、鸡蛋、牛奶和肌肉等可以吃，但不要吃油炸食品，不要吃烧烤食品，尽量不要吃辛辣刺激的食物。
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2019-06-24 浏览100次
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