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怎么样瘦腰和肚子最快?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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其实想要把肚子的赘肉以最快的时间来剪下来的话，并没有什么特殊的捷径可以进行减肥的。控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
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2019-06-25 浏览100次
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