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怎样瘦腰两侧的赘肉?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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如果想要快速瘦一下两侧的赘肉的话，那么在平时的时候不要长期呆在办公室里面，而且坐姿肯定是要端正一下的。例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。也可以经常的去户外多跑动一下，比如说慢跑或者是爬一下山，都是可以有效的减肥的。
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2019-06-25 浏览100次
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