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【肾虚跑步有用吗？】

应罗露 男科 主治医师
三级甲等
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【肾虚跑步有用吗？】你好，如果想要通过跑步来减肥，一定要持之以恒，要坚持一段时间，才会有效果。一天至少要跑20-30分钟，先是间歇，后连续，先慢后快，但最重要的是要坚持，不能间断，这样可以改善体质。
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2022-10-08 浏览100次
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