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病情描述：怎样做运动瘦肚子小腹？
医生回答
吴海武 主任医师 三甲
赣州市人民医院 消化内科
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，常用的方法有。药物、饮食、运动、中医经络、心理疗法等。运动是减肥的最好方法之一。做半小时专门针对腹部的瑜伽体式比较好。做有氧运动积极锻炼就行了。利于脂肪的消耗。注意休息好，喝多点水。 2019-07-08 10:43 举报
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