手腕一用力或旋转就疼的恢复时间因人而异，通常在4-6周之间，恢复时间主要取决于损伤的严重程度以及是否伴有韧带损伤。
手腕一用力或旋转就疼可能涉及腕关节损伤，如扭伤、骨折等，需要通过X光检查来评估损伤情况。如果只是轻微的软组织损伤，没有韧带损伤，恢复时间通常在4周左右。如果伴有韧带损伤，恢复时间可能延长至6周或更长。
在恢复期间，应避免剧烈活动，以免加重手腕损伤，影响恢复进程。
手腕一用力或旋转就疼可能涉及腕关节损伤，如扭伤、骨折等，需要通过X光检查来评估损伤情况。如果只是轻微的软组织损伤，没有韧带损伤，恢复时间通常在4周左右。如果伴有韧带损伤，恢复时间可能延长至6周或更长。
在恢复期间，应避免剧烈活动，以免加重手腕损伤，影响恢复进程。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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