39问医生

产妇能吃泥鳅么?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
咨询

产妇一般能吃泥鳅,但不建议过量食用。

泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,产妇适量吃泥鳅可以补充身体所需的营养,促进乳汁的分泌,对身体健康有一定的好处。但是泥鳅不易消化,产妇的胃肠道功能比较弱,如果吃太多泥鳅可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状,所以不建议过量食用。

产妇在日常生活中要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等,可以补充身体所需要的营养,有利于身体的恢复。同时还要注意多加休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

66
2023-01-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品