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怎么瘦腰腹最快最有效？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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减肥方法有多种其中控制饮食是核心方式。建议你在减肥的过场中要严格控释饮食每天要少吃多餐多吃水果以补充每天所需的维生素还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动巩固减肥成果。平时少吃油腻以及多锻炼晚上可吃点水果像柚子柚子很有减肥的功效。
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2019-07-09 浏览100次
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