39问医生

怎么算每天的基础代谢能量

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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通常情况下,可以通过早晨起床后,在没有吃任何东西的情况下测得的能量代谢数值,与正常值范围作出比较,来判断每天的基础代谢能量水平。

基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响,可以直接测得的能量代谢。通常情况下,正常人的基础代谢能量水平在1200-1400大卡左右,如果在这范围之内,则不需要进行特殊的处理。但如果低于1200大卡,则提示可能存在甲状腺功能减退等疾病,如果超过1400大卡,则提示可能存在甲状腺功能亢进症等疾病。此时,建议患者及时就医,可以在医生指导下,通过甲状腺功能检查、甲状腺自身抗体检查等方法明确诊断。

如果存在甲状腺功能减退的情况,患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。如果存在甲状腺功能亢进症的情况,患者则可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。同时,在饮食上,患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于增强抵抗力,改善不适症状。

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2022-12-02 浏览100
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