基础代谢是维持生命的基本能量消耗，而每天消耗的能量则包括基础代谢和其日常活动所需的能量。
基础代谢是指在安静状态下，不受肌肉活动、环境温度等影响时，维持生命所必需的基础能量消耗。而每天消耗的能量包括基础代谢和其日常活动所需的能量。由于基础代谢是每日最低限度的能量需求，因此基础代谢率低的人群可能更容易出现体重下降或营养不良的情况。对于减肥人群，通过控制饮食和增加运动量可以降低非基础代谢的能量消耗，从而达到减重的目的。但应注意避免过度节食导致身体机能受损。
此外，某些疾病状态也可能导致基础代谢率升高，如甲状腺功能亢进症，此时需要及时就医治疗。
需要注意的是，基础代谢率受多种因素影响，个体差异较大，建议定期监测以评估身体健康状况。
基础代谢是指在安静状态下，不受肌肉活动、环境温度等影响时，维持生命所必需的基础能量消耗。而每天消耗的能量包括基础代谢和其日常活动所需的能量。由于基础代谢是每日最低限度的能量需求，因此基础代谢率低的人群可能更容易出现体重下降或营养不良的情况。对于减肥人群，通过控制饮食和增加运动量可以降低非基础代谢的能量消耗，从而达到减重的目的。但应注意避免过度节食导致身体机能受损。
此外，某些疾病状态也可能导致基础代谢率升高，如甲状腺功能亢进症，此时需要及时就医治疗。
需要注意的是，基础代谢率受多种因素影响，个体差异较大，建议定期监测以评估身体健康状况。
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