39问医生

女性长期喝绿茶的坏处？

女性长期喝绿茶一般会引起失眠、便秘和缺钙等坏处。
1、失眠：如果有失眠或神经衰弱症状，绿茶中含有茶碱，每天喝绿茶一般会加重失眠。因为绿茶中含有茶碱，如果在晚上喝绿茶，会对中枢神经系统产生刺激作用，从而导致女性失眠。2、便秘：绿茶中含有大量单宁酸，被人体吸收后会与铁和蛋白质结合，产生一些不易消化的物质，导致便秘症状。3、缺钙：绿茶含有大量茶碱，如果长期饮用，还会促进尿钙排泄，导致体内血钙失衡引起缺钙症状。如果病情严重，还会导致骨质疏松。
建议适量饮用。身体寒冷或经期不要喝茶等。