贫血吃干枣一般效果比较好 。
吃干枣对贫血是有益，因为干枣富含糖、蛋白质等微量元素，所以对于贫血患者来说，吃干枣可以起到一定的缓解作用。特别是对于缺铁性贫血患者，食用一些干枣、枸杞、花生等食物可以有效改善缺铁性贫血患者的症状。因此，当人体出现贫血时，可以多吃干枣、枸杞、黑木耳，以保持充足的营养。但是，如果贫血严重，需要去医院进行相应的检查，并根据医生的建议治疗症状，以防止严重情况导致其他并发症，这将对人体造成极大的伤害。
建议患者多吃水果蔬菜，营养搭配均衡。
吃干枣对贫血是有益，因为干枣富含糖、蛋白质等微量元素，所以对于贫血患者来说，吃干枣可以起到一定的缓解作用。特别是对于缺铁性贫血患者，食用一些干枣、枸杞、花生等食物可以有效改善缺铁性贫血患者的症状。因此，当人体出现贫血时，可以多吃干枣、枸杞、黑木耳，以保持充足的营养。但是，如果贫血严重，需要去医院进行相应的检查，并根据医生的建议治疗症状，以防止严重情况导致其他并发症，这将对人体造成极大的伤害。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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