这种症状最好可以到公立医院去检查一下。没有发现异常的话,可以口服中药治疗,一般给予补气养血健脾的药物,症状减轻之后,可以口服归脾丸,复方阿胶浆等补气养血的药物。注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜劳累,合理,均衡膳食,营养丰富,加强锻炼,增强体质。加强营养均衡合理。