39问医生

缺少维生素b12会得什么病？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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维生素B12是一种水溶性的维生素，对于人体来说非常重要，如果体内缺乏维生素B12，那么会出现经常打瞌睡、无法手提重物、容易手脚发麻、容易焦虑和抑郁、视力会受损、舌头光滑泛红等，这些都是缺乏维生素B12的症状表现。平时坚持适度的运动，如散步.听轻音乐等，保持心态乐观积极，饮食营养均衡。

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2019-07-18 浏览100次

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