出现膝盖扭伤之后，最好是尽量避免在近期做一些剧烈运动，这段时间应当适当的休息，同时做好关节部位的保暖工作。膝盖扭伤之后也可以适当的对局部进行热敷，或者是对局部进行按摩来促进血液循环。膝盖扭伤一般在休息一个月左右之后就能够恢复正常，这个时候就可以适当的进行运动了。
39问医生
膝盖扭伤多久可以恢复运动？
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2019-07-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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