39问医生

葡萄干一天吃多少？

王磊营养科副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院三级甲等

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葡萄干是好东西，但我们不能吃太多。一天吃三四十粒粮食真好。虽然食物很好，但我们也应该注意节制。吃过多的葡萄干会让人的嘴感到干燥。如果吃太多葡萄干，就会增重。葡萄干中的糖含量很高。每100克含59.2克糖很容易导致肥胖。减肥的朋友应该少吃点东西。

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2022-08-05 浏览100次

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