39问医生

女人吃葡萄干有什么好处一天能吃多少

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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葡萄干比阿司匹林能更好地预防血栓形成，降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对心脑血管疾病的预防起到一定作用。经常进食也有利于神经衰弱和过度疲劳。吸烟者可以吃更多的葡萄干，葡萄干不仅可以帮助肺细胞解毒，还具有祛痰作用，可以缓解呼吸道炎症、瘙痒和吸烟引起的疼痛。最好每天吃30到40克葡萄干。

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2022-07-13 浏览100次

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