一般情况下，葡萄干儿童一天吃10克左右比较合适。
葡萄干是由葡萄脱水加工而成的食品，含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，可以为人体提供所需要的营养物质，同时还可以促进儿童的大脑发育。一般情况下，儿童每天吃10克左右的葡萄干，可以满足身体所需要的能量，有利于身体健康。但由于儿童的年龄较小，胃肠道功能发育不完善，如果食用过多的葡萄干，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。因此，建议儿童每天吃10克左右的葡萄干。
此外，建议儿童在日常生活中，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等，可以补充身体所需要的维生素和微量元素，有助于保持营养均衡。同时，儿童还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，有助于提高身体免疫力。如果儿童出现营养不良的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用乳酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
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