考虑是肩关节急性拉伤导致局部关节损伤，肩关节现在外形有变化，建议查个肩关节正位片了解情况。如果拍片肩关节结构正常，可做局部理疗缓解疼痛和恢复肩关节的功能，局部推拿、按摩，冲击波治疗，同时自信锻炼肩周的活动度，爬墙练习，松解肩关节的粘连。
39问医生
肩关节不稳定怎么锻炼？
石珊珊
全科
主治医师
三级甲等
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66
2019-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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