孕妇腰酸背痛一般可以按摩。
孕妇腰痛通常是一种正常的生理现象，是由增大的胎儿压迫腰神经引起，在这种情况下应该避免长时间坐着或站着，坐着的时候可以用枕头垫背部。适当地按摩可以缓解肌肉酸痛，舒展肌肉和骨骼，让孕妇感到舒适，孕妇怀孕时会焦虑，按摩还能放松心情。孕妇也可以使用热毛巾局部热敷，以缓解怀孕期间腰痛的不适症状。平时应注意多休息，避免过度劳累，并尽量将身体重心向后调整，睡觉时要调整姿势，旅行时要选择舒适的平底鞋。
怀孕期间应严格控制体重，以避免体重过度增加，胎儿长得过大也可以减轻腰部肌肉的负担。
孕妇腰痛通常是一种正常的生理现象，是由增大的胎儿压迫腰神经引起，在这种情况下应该避免长时间坐着或站着，坐着的时候可以用枕头垫背部。适当地按摩可以缓解肌肉酸痛，舒展肌肉和骨骼，让孕妇感到舒适，孕妇怀孕时会焦虑，按摩还能放松心情。孕妇也可以使用热毛巾局部热敷，以缓解怀孕期间腰痛的不适症状。平时应注意多休息，避免过度劳累，并尽量将身体重心向后调整，睡觉时要调整姿势，旅行时要选择舒适的平底鞋。
怀孕期间应严格控制体重，以避免体重过度增加，胎儿长得过大也可以减轻腰部肌肉的负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
