39问医生

怎样能长高让腿变长？

刘爱华 心内科 副主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
咨询
想要长高，并想让腿变长的话，就必须得去做运动，尤其是做一些弹跳的运动，另外也可以选择去做有弹性的健美操，做的时候一定要注意双腿站立，收腹提臀，呈现出马步的样子。对于健美操如果能长时间的坚持下去，在半年之后会有所收获的，平时注意饮食丰富，有营养。
66
2019-07-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
拉韧带可以让腿变长吗
通过拉韧带来达到增高的目的并不科学，也不现实。 身高通常是由遗传因素决定的，而韧带的作用是维持关节
程斌 主治医师
济南市中西医结合医院 三甲
拉筋会令腿变长吗？
你好。人的身高与遗传有很大的关系，主要受体内生长激素水平的影响，腿拉筋并不能拉长腿部，不可能促进身
闵荣华 主治医师
天津市中心妇产科医院 三甲
怎么能让小腿变长？
想让小腿变长可以提高运动量，促使骨骼增长，每次运动后进行拉伸运动，上下楼时不要乘坐电梯，可以利用台
巢雄杰 医师
南华大学附属第二医院 三甲
我今年二十，有办法让我腿变长变细吗？
你好，一般到了20岁，骨骼差不多定型了，很难再长长了，平时练习瑜伽，跑步一般可以将腿瘦下来！
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
股骨骨折手术后腿变长了
股骨骨折手术后腿变长了可能是由于术后恢复不良、缺钙、骨折畸形愈合等原因引起的。1、术后恢复不良患者
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
如何让腿变长十厘米
让腿变长十厘米可以考虑营养支持治疗、运动疗法、骨骼延长术、生长激素治疗等方法。如果症状没有改善或者
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
天天拉筋可以使腿变长吗？
每天坚持压腿，并不能使腿变长，腿的长度主要是与个人的遗传状况，以及营养状况有关系，一般在18到20
于学 主任医师
黑龙江省中医药学校附属医院 三甲
天生大腿短，后天可以使大腿变长吗
没有办法的，目前你的骨化已经完成，没有更好办法在长高啦，建议您自信些。
曾宪付 主任医师
随州市中医医院 三甲
股骨颈骨折伤腿变长怎么回事
你好，股骨粗隆间骨折容易造成股骨头缺血性坏死，你现在下肢肿胀应该是血液循环不良造成的，很可能是骨折
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
怎样可以让腿变长变直
腿部长度和直度可以通过骨骼生长、肌肉锻炼、矫形治疗等措施进行改善。 1.骨骼生长 骨骼生长通常在青
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃什么药能够使腿变长
通常情况下，一般没有吃什么药能够使腿变长的说法。患者一般可以在医生的指导下吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
腿不算短但也不长，怎样才能使腿变长
腿不算短但也不长，可通过锻炼、饮食调理、药物治疗等方式使腿变长。1、锻炼患者可通过跑步、跳绳、游泳
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
怎么判断髋关节半脱位腿变长
判断髋关节半脱位引起的腿变长可以采取体重管理、功能性锻炼、矫形外科评估、物理疗法等治疗措施。 1.
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
怎么判断髋关节半脱位腿变长
判断髋关节半脱位引起的腿变长情况可采取超声波检查、磁共振成像、X线检查、体格检查、功能性锻炼等治疗
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
男生怎么让腿变长
男生可以通过营养支持治疗、运动疗法、拉伸训练、肌肉平衡训练、骨骼延长术等方法来帮助腿部生长。如果希
黄恺 副主任医师
浙江省立同德医院 三甲
怎么才能让腿变长
每个人腿的长度百分之七十是由遗传因素决定的，但充足营养、适当运动、充足睡眠和疾病的预防是必须的。
梁天舒 主治医师
佳木斯大学附属口腔医院 三甲
男生怎么让腿变长
男生有很多种方法可以长腿，首先，可以通过饮食来调节，多吃高钙食物，如鱼、鸡蛋、豆子、牛奶等，可以用
曾重 副主任医师
随州市中医医院 三甲
腿太短了，做什么运动才能让腿变长
您好！腿的长短是与遗传和自身发育有关系，因为个体差异，每二个人的腿都不一样长，您现在16岁身体正在
潘正启 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
腿变细了会变长吗
腿变细不会使腿变长。 腿的长度主要由遗传和骨骼结构决定，与肌肉和脂肪的分布关系不大。虽然肌肉和脂肪
陈秋生 副主任医师
新河县人民医院
如何让腿变直变长
首先说，如果罗圈腿不太严重的话，目前不需要处理，严重可以通过手术治疗。您说您的腿比较短，目前不通过
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 外科 > 骨科 > 长高

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net