39问医生

天天喝果蔬汁好吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
经常喝果汁，如果血糖正常的话，对身体没有害处，但是果汁里纤维素会损失很多，果汁里含纤维素已经很少了，如果年轻人最好还是吃新鲜的蔬菜及水果，这样纤维素破坏的少。同时营养要均衡，避免吃油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，生活规律，不要熬夜。
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2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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