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小米性寒为什么孕妇能吃？

张秀琼 妇产科 主任医师
自贡市第三人民医院 三级甲等
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小米粥可以开胃养胃，而且小米粥的营养比较丰富，所以孕妇吃小米粥能够健脾健胃，还能够养胃。孕妇吃小米粥，小米粥中含有锌，锌能够有力的提供胎儿生长发育所需要的营养元素。小米粥里还含有铜，每天摄取足够量的铜，能够避免早产发生。孕妇在怀孕期间不能缺少的就是碘。
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2019-07-31 浏览100次
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