适量饮用牛奶可能有益于肠胃不好的人 ，但需注意饮用量和时间。
这是因为牛奶中含有乳糖，对于一些乳糖不耐受的人来说，过量摄入可能导致消化不良。此外，牛奶中的蛋白质也可能对某些人的肠胃产生负担。因此，对于肠胃不好的人来说，适量饮用牛奶并注意饮用量和时间是较为适宜的。
这是因为牛奶中含有乳糖，对于一些乳糖不耐受的人来说，过量摄入可能导致消化不良。此外，牛奶中的蛋白质也可能对某些人的肠胃产生负担。因此，对于肠胃不好的人来说，适量饮用牛奶并注意饮用量和时间是较为适宜的。
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