髌骨高位适合做什么运动？_39问医生

髌骨高位适合做什么运动？

童欢主治医师

三级甲等

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可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。髌骨软化的话，更是要注意以后避免劳波及过度负重。我的建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，如果身体出现不适的话，请马上到医院检查就诊。

2019-07-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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髌骨高位适合做什么运动？