成人乳糖不耐受怎么解决？_39问医生

成人乳糖不耐受怎么解决？

刘揆亮消化内科副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院三级甲等

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乳糖不耐受成年人多为原发性乳糖酶缺乏。这样鉴于你的状况尽量少食用乳制品要少量多次的喝牛奶可以减少乳糖不耐受的现象让肠道慢慢接受乳糖。平时最好不要空腹喝牛奶。若现象严重可适量，服用乳糖酶。喝温开水注意腹部保暖合理安排饮食劳逸结合。

2019-07-31 浏览100次

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