39问医生

脚踝扭伤，多年后疼痛怎么办？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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在生活中会经常出现扭伤脚踝，比如下楼梯及运动时，均可导致脚踝不慎扭伤。出现脚踝扭伤后，首先需要停止活动，不要负重行走，行走及运动后会在加重韧带的损伤，不利于恢复。如感觉扭伤的疼痛较轻，可自行处理，比如卧床好好休息。48小时内冰敷患处，可减轻局部毛细血管出血，减轻局部肿胀。

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2019-08-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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