39问医生

糖尿病人为什么不能吃高粱米?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病人不能吃高粱米的说法不准确,糖尿病人可以适当吃高粱米,但不建议过量食用。

高粱米中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等,糖尿病人适当吃高粱米,可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以起到预防便秘的作用。但由于高粱米中的糖分含量比较高,如果糖尿病人过量食用,可能会导致体内血糖升高,从而加重病情,所以糖尿病人可以适当吃高粱米,但不建议过量食用。

糖尿病人日常应注意饮食,避免吃高糖、高脂的食物,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果。另外,还可以适当进行运动,有利于控制血糖。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-08-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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